【妊娠38週】妊娠後期の我慢している事【妊娠10ヶ月】

life maternity

皆さま、こんにちは。
新年3日目ですね!
私は38週に突入しましたが、相変わらず陣痛も来ず、おしるしも無く破水もなくで、あかちゃんの誕生を待っています。
 
何気、日々ドキドキ。
早く会いたいのと、お腹から出したいのと、ちょっと寂しいのもあります。
 
さて今回は妊娠中我慢している事について書いていこうと思います。
 
結構、我慢してて辛いって思う事もあれば意外と大丈夫だなって思える事もあったり。
 
では本題に行ってみましょう!

本日の内容

  • 我慢してる事1.食事内容
  • 我慢してる事2.コーヒー
  • 我慢してる事3.日常動作

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我慢してる事1.食事内容

とても食い意地を張ってますね笑
でもこれはかなり大きいのです。妊婦はお腹にあかちゃんか居るため、食物から摂る細菌や栄養素で注意しなければいけない事が沢山あります。
特に我慢しているのがお寿司です。

理由

特に私はお刺身やお寿司が大好きで、妊娠発覚後の5月から全く食べていません。
理由は皆さまご存知の通り、細菌感染があるからです。
 
しかもコロナ禍で、里帰り前は夫と外食をしていましたが現在里帰りをして実家に居るため、外食NG派の両親なので全く外食をする事もなく・・・笑
 
よくマタニティーライフで出産前に産後できない事をしておいた方がいい!という内容でカフェに行ったり美味しいものを食べに行ったりしますが、それが全くありません。
 
これは里帰りに関係なく、コロナ禍妊婦の宿命でもあります。
 
外食をしないと必然と食べられるものも結構制限されたりもしますしね。
 
話はやや逸れましたが、今本当にお寿司が食べたい!!!笑
 
よく100円寿司チェーンなどでは変わりダネのお寿司などもあります。
生魚でなくても良いのでそう言うものが食べたいのですが、そんなのもなかなか叶わない状況。笑

我慢してる事2.コーヒー

お寿司に付随してコーヒーも物凄く飲みたいです。
これはカフェインレスの物を飲めば済む話ですが、なんせ初産婦なので少し抵抗があったりします。。。

食べ物関係ではこちらも

理由

そもそもかなりのコーヒー好きの私。
毎日欠かさずコーヒーを飲むくらい大好きです。
 
カフェに行くのも大好きなのですが、それも叶わず余計にコーヒーが飲みたくなります笑
 
温かい飲み物と言えば、ホットミルク、ルイボスティー、ホット麦茶くらいでしょうか?
 
カフェイン中毒の人みたいですね。
全くそんなのでは無いのですが。笑

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我慢してる事3.日常動作

元々アグレッシブなタイプでは無いのですが、ここまでお腹が大きくなるとこんなに大変なんだなと常々実感しています。

理由

あかちゃんを無事に授かりここまで頑張って成長してくれた事は本当に嬉しいです!
 
それは本心で1番大切な事なのですが、やはり日常動作が限られてくるので歯痒い気持ちになります。
 
特に今歯痒いのが仰向けで寝られず、寝返りが億劫な事と15分以上の歩行が辛い事。
 
寝返りはかなり身体が重たく普通に息苦しいです。
この時期の妊婦特有だとは思いますが、熟睡できません。
 
この状態であかちゃんを産んだら更に寝られない日々が続くので少し不安もあります。
 
産んだら産んだで身体が軽くなるのでまた違う感覚なのでしょうか?
未知なところです!
 
歩行に関しては、お腹の重みがあり足の付け根が引っ張られる痛みが出ます。
しかしこれは教科書通りの症状なので、産後は元に戻るでしょう。
 
お散歩などの運動があまり出来ない分、私は毎日お風呂でぷかぷか浮かびながら足を動かす運動をしています。
 
これだと足の付け根に負荷が掛からず割としっかり動けます。平均で300回くらいはいつも動かしています。
個人的に妊婦さんにかなりオススメです!
 
 
本日の内容はここまでです。
ざっくりと3つ挙げてみましたが同じ気持ちの妊婦さんはいらっしゃるでしょうか?
ただでさえ我慢の多いマタニティーライフ、このコロナ禍でより大変ですが頑張りましょうね!
 
 
【一読ありがとうございます♡】
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